大家都晓得如今的老年人稍有不慎就会患上三高,其中高血压是最为常见的。虽说如今的医学条件都比拟兴旺,但是,长期吃药关于患者还是十分痛苦的。

那有没有穴位专治高血压的呢?当然有了!今天就给大家引见一下!

1、合谷穴。

合谷穴位于手背大拇指与食指骨的交汇处,血压高的人合谷穴的脉络跳动很强,这里是大肠经的通道,大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压的穴位。

位置:合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。

刺激办法:人迎穴固然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道,以手上的合谷穴为中心,从食指指根到伎俩这一区域。遭到刺激后,能够经过经络反射到达与直接刺激人迎穴同样的效果。血管慌张能够形成血压的升高,而刺激合谷穴,降缓解脖颈血管的慌张度。

2、后溪穴。

后溪穴位于小肠经上,由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域想联通。所以,一旦刺激后溪穴就能够到达缓解颈部肌肉慌张的目的。从而减轻高血压惹起的头痛、头晕等病症。

位置:寻觅后溪穴很简单,握拳时小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处,就是后溪穴。

刺激办法:手背向下,用另一只手的大拇指按住合谷穴,中指按住后溪穴这样夹住整只手,两穴一同按揉,不只要刺激合谷穴与后溪穴,还要刺激其周边部位。

后溪穴能够用无名指、小指一同刺激,这样效果会更好。刺激强度虽有疼痛之感,但觉得舒适为准。左右手交流各停止4~5分钟,假如只作用于一只手,会觉得很疲倦,,所以一定要交替停止。假如不可以同时刺激合谷穴,后溪穴两穴,也能够分别按压。

义务编辑:孟祥玉(EN009)

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