健康常识

  • 常用有毒塑料袋危害身体健康

    减少塑料袋的使用,可以缓解环境污染与能源紧缺的巨大压力,但和老百姓切身利益最相关和最直接的,是可以对我们自身健康进行有效保护。因为塑料袋中有些化学物质,如聚氯乙烯、硬脂酸铅、邻

  • 给80后父亲的健康指导

    男人20-30岁:健康的生活态度这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的

  • 给60后父亲的健康指导

    男人40-50岁:需要勤查身体这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因,它会逐步损伤人体血管,甚至眼部。所以,应定期去医院眼科做检查。同样,有这种危险的

  • 形形色色的室内环境污染对身体健康的影响

    人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的,居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系,但是,在外界环境污染已引起人们的普遍重视的今天,人们对于家庭环境的污染却往往视而不见。美国

  • 牙膏有什么作用?关于牙膏消炎止痒的妙招

    牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分,有消炎、止痛、化淤等功效。牙膏不仅是洁口健齿的卫生用品,而且还能给您的夏日生活带来很多方便。下面讲述关于牙膏在生活中妙用的小常识。1、若

  • 给50后父亲的健康指导

    男人50-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑医学研究表明,人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞,尽量少吃奶油面包等高热量食品,因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会

  • 吃饭的最佳节奏:一口饭嚼20次

    吃饭要慢太快易得癌当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后,是否意识到:癌细胞正躲过唾液这第一道健康卫士,乘虚而入。据统计,40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂等致癌物质有关。而

  • 床上用品选择不当将危害身体健康

    如果床上用品选择不当,会对人的健康产生危害。那么,什么样的床和用品才是最安全、健康的呢?床垫的选择。一般床垫都由聚氨酯泡沫制成,有一股强烈的气味,购买时,应挑选气味散发较彻底的

  • 呼吸最佳节奏:一呼一吸用6.4秒

    呼吸要慢太快很伤肺静下心来,对着手表,测一下自己的呼吸,一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次,一个周期用了多少秒?伦敦理疗师菲奥娜·特鲁普表示,健康成年人每分钟

  • 给40后父亲的健康指导

    男人60-70岁,需要好好善待自己这一年龄段的男性,其外表特征将会发生明显的改变:皮肤更为粗糙,开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽,耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的

  • 吃完感冒药后一定不要喝茶且别喝咖啡

    由于近期天气变化频繁,很多市民便会服用各种各样的感冒药抵御流感的肆虐。有部分市民为提神,吃完感冒药后又喝咖啡,却引起了胃部剧痛。吃完感冒药后一定不要喝茶且服用含咖啡因感冒药后别

  • 喝水最佳节奏:跟着心跳喝

    喝水要慢太快伤心脏喝水似乎是一件再简单不过的事,但你知道吗?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同时,心脏此时也承受着不小的负担。这是因为,喝水太快,水分会快速进入

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