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一年级下册心理健康教学计划

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推荐文章:六年级下册心理健康教育教案-“减压”心理辅导活动方案 全国通用

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简介:“减压”心理辅导活动方案

活动目的:

1、 通过活动使学生明白负压是一种心理病态,认识的哦由于负压而产生的不良后果及危险品。

一年级学生心理健康辅导方案

2、 正确认识自己负压的不良心理状态,学会减压,掌握减压的科学方法。

3、 使学生懂得应该以积极、向上、热情和美好的心理状态投入生活、工作和学习。

辅导重点:

使学生认识现代社会神户的压力无处不在。通过各种活动形式教育学生学会克服各种不良心理状态,树立远大的理想。

辅导难点:

一年级学生心理健康辅导方案

使学生掌握并运用科学的减压方法。

活动准备:

1、 扮演角色,并进行游戏“人肉多米诺”和小品《轻生》的排练。

2、 黑板上写“减压”两个大字,并画上一些图案。

3、 一些气球。

4、 录像片《杀人犯》。

5、 邀请几名家长前来参加,明确活动目标。

6、 实际操作“三招”的训练。

一年级学生心理健康辅导方案

7、 集体舞《青春舞曲》的排练。

活动形式:

小组讨论、个人发表意见、看录像、小品表演、实际操作训练、游戏活动。

辅导年级:

小学六年级。

活动过程:

一年级学生心理健康辅导方案

一、写出你的压力

师:你们有压力吗?有哪些压力?下面,以不署名的方式,请大家根据自己学习和生活中的体会,把感受最深的负压经过写出来。

二、认识压力过大的害处

师:压力加大了会发生什么现象?

叫个别学生示范:“压气球”把气球充满过量的气,使气球“爆炸”。

(一)以小品的形式,创设情境

轻生

6月7日,中国一年一度的高考开始了。但是,一位名叫吴文文的16岁女孩,因为没有按照学校要求把头发扎起来,被堵住了教室门口,不被允许参加考试。当她把头发夹好回到考场,考试已经开始,不可以进入考场。在流着泪眼给母亲打完电话后,吴文文跳河自杀了。当晚,她的尸体在附近的一个湖中被发现了。

(二)查根源:以问题来引发思考

文文为什么会自杀呢?(因为她错过了高考机会,认为人生前景一片灰暗,在极度的伤心、痛苦、焦虑中,对自己产生了过重的压力,才健康的心理障碍。

(三)论危害

观看录像,体会危害;集体讨论,分析后果。

1、看录像

杀人犯

4月30日凌晨5时30分,延安县公安局110指挥中心接到延安第一中学保安报案:校内发生学生扎人事件。经调查,扎人者是该校高三学生郭某(19岁),被扎者张某(19岁)和徐某(19岁)也是该校高三学生,三人住同意寝室。郭某,自2002年其母亲去世后,心情十分低落,又因学习成绩不好经常遭到父亲责骂。高考在即,他更加感觉到活着没意思,于是想自杀。当天凌晨5时15分左右,他拿出匕首,向睡在旁边的张某胸部、后背扎了三刀,随后又向睡在张某旁边的徐某背部连轧三刀,之后,郭某用刀向自己的胸部和腹部各刺一刀,并欲跳楼自杀,后被惊醒的同学拉了下来。目前,三名学生中,张某因抢救无效死亡,郭某最终触犯刑律成为杀人犯。

2、讨论、分析“负压”的危害

(1)目前,来自学习和考试的压力是中国年轻人精神三压力的罪魁祸首。大多数中小学仍然缺少能够帮助学生解决精神压力的健康指导老师,而父母能提供的帮助也非常有限,甚至漠视子女个性的发展,只顾向子女施加学习上的压力。

(2)由于存有心理压力,造成情绪低落、精神不振、紧张不安,极度伤心、痛苦、焦虑、恐惧,最终会空耗了自己的宝贵和精力,变得一无所成。

(3)负压会对自己的学习、工作、事业、成就、人际关系和友情,带来损害,而且对自己的心境和健康也有害无益。试设想,有心理压力者必然是终日被自己心中的那段压力压得喘不过气来,无止境地受着煎熬、受着折磨;严重时还会食不甘味,夜不成寐,自寻短见。这种人心理卫生固然缺乏,生理健康也往往受到严重影响。这岂不是庸人自扰、自讨没趣、自找苦吃吗?

三、解除压力:制作“妙方”

以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受、实际操作饿游戏等形式,促进心理健康。

一年级学生心理健康辅导方案

(一)多途径了解解除压力的方法

(1)学生分组讨论如何才能避免和克服自己心理上的“压力”。

(2)小记者采访心理辅导教师。

一年级学生心理健康辅导方案

小记者:陆老师,我们应该怎样才能避免和克服自己心理上的“压力”呢?

陆老师:来自工作的、学习的和家庭的压力,把我们逼疯了。那么在压力威胁我们的健康之时,我们要想想办… 更多>>

推荐文章:教育部答复“统一编订中小学心理健康课程教材”建议:将研究设置专门课程的可行性

原标题:教育部答复“统一编订中小学心理健康课程教材”建议:将研究设置专门课程的可行性

教育部官网9月10日公开《对十三届全国人大三次会议第1519号建议的答复》,披露了教育部答复十三届全国人大三次会议关于“统一编订中小学心理健康课程教材的建议”的具体内容。

教育部指出,下一步,将立足中小学实际情况,进一步加强研究,谋划推动持续深入开展心理健康教育。根据《生命安全和健康教育内容进中小学课程教材建议方案》,研究设置专门课程的可行性,并修订相关课程标准和教材,采取专题讲述与渗透融入相结合的方式,进一步加强中小学生心理健康教育,提升中小学生健康素养。

附原文:

您提出的关于“统一编订中小学心理健康课程教材的建议”收悉,现答复如下。

教育部高度重视心理健康教育,将心理健康教育系统融入课程教材中,引导学生通过各种形式的教育教学活动,树立珍爱生命、健康第一的理念,掌握维护心理健康的知识和技能,养成健康的行为和生活方式,提高自我管理和社会适应能力。

一是研制相关课程教材指导建议方案。委托北京大学和国家教材建设重点研究基地开展专项研究,梳理提炼国内现行课程教材中生命安全与健康教育的内容目标体系,参考国外相关课程设置情况,研究提出《生命安全和健康教育内容进中小学课程教材建议方案》,作为相关学科课程标准修订和教材编修的基本参照,明确不同学科、学段的学习要求。方案专设心理健康板块,包括社交与社会适应、情绪与行为调控、心理问题与援助支持3个主题,旨在帮助学生掌握心理健康知识,预防心理疾病,塑造健全人格,使其在成长和发展过程中能够认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化。目前方案正在按程序征求意见。

二是在相关课程标准中系统落实心理健康教育。《义务教育品德与社会课程标准》(2011年版)将“我的健康成长”作为课程重要内容,引导学生热爱生命,热爱生活,养成自尊自律、乐观向上、勤劳朴素的态度,安全、健康的良好生活和行为习惯。《义务教育思想品德课程标准》(2011年版)将“认识自我”“自尊自强”“交往与沟通”作为课程重要内容,引导学生悦纳自己,学会与他人和集体相处,增进关心社会的兴趣和情感。《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)和《普通高中体育与健康课程标准》(2017年版)(以下简称“义教课标”“高中课标”)中专门设置“心理健康与社会适应”内容。义教课标重在培养学生坚强的意志品质,学会调控情绪的方法,形成合作意识,培养协作能力。高中课标要求学生系统掌握心理健康的内容、特征、方法,提高增进心理健康的意识和能力,有效预防和消除心理障碍。

一年级学生心理健康辅导方案

三是在相关教材中有机融入心理健康教育。道德与法治(思想政治)教材中主要融入心理健康、健康行为与生活方式等内容。如在一年级下册教材专设“我们在一起”单元,让学生学习适应集体生活,增强社会适应能力;四年级下册教材专设“同伴与交往”单元,引导学生学会与同伴交往,提升人际交往能力;六年级下册专设“完善自我 健康成长”单元,引导学生学会尊重、宽容、反思,提高学生的社会交往能力;七年级下册教材专设“做情绪情感的主人”单元,让学生学会情绪控制和行为调控。高中体育全一册教材中,专门设置了心理健康教育的章节。在第四章“塑造健康行为”第四节“心理健康与社会适应”中,引导学生关注自己在心理和社会交往方面存在的烦恼和困惑,了解调节情绪的途径与方法,通过增强自我认知能力、发展调控情绪能力增进心理健康,通过提高人际交往技能增强社会适应能力。

下一步,我们将立足中小学实际情况,进一步加强研究,谋划推动持续深入开展心理健康教育。根据《生命安全和健康教育内容进中小学课程教材建议方案》,研究设置专门课程的可行性,并修订相关课程标准和教材,采取专题讲述与渗透融入相结合的方式,进一步加强中小学生心理健康教育,提升中小学生健康素养。

感谢您对教育事业的关心与支持!

教育部

一年级学生心理健康辅导方案

2020年8月31日

本文来自网络,不代表中小学辅导立场,转载请注明出处:https://www.zzdjw.org.cn/7395.html

作者: admin

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