您的位置 首页 高考

南京12355•中高考减压正在行动!!!轻松应对中高考心理辅导视频

原标题:南京12355•中高考减压正在行动! 南京12355•中高考减压正在行动 随着中高考的临近,考生们都不…

原标题:南京12355•中高考减压正在行动!

南京12355•中高考减压正在行动

轻松应对中高考心理辅导视频

随着中高考的临近,考生们都不可避免的会感到压力或者焦虑,而广大家长、老师的言行也有可能加重孩子的负担,如何才能帮助孩子调整心态轻松备考?这是所有考生、家长和老师都共同关心的问题。由南京团市委主办,南京12355青少年综合服务台具体承办的2019“轻松备考·阳光行动”中高考减压主题系列活动近期在全市范围内开展,活动期间通过我们将通过开展中高考减压校园行、“家长沙龙”公益讲座、开通12355中高考减压专线、心理面询等多种形式,为广大考生及家长提供服务。

时间步入2019年6月

紧张的中高考也即将到来

今年4月,由南京12355青少年综合服务台组织的“轻松备考•南京12355与你同行” 中高考减压活动正式开始。

中高考心理减压专线

心理专家面询

中高考减压校园行

考前减压父母学堂

微信、微博、网站“轻松备考”专栏

“学长姐对你说”活动

……

南京12355一直与考生们及家长们同在!

中高考减压校园行

针对南京一些缺乏专业心理咨询师的郊县学校,南京12355将心理专家以及他们的考前心理减压课带进校园,开展以“中高考减压校园行”为主题的活动,以考前心理疏导、减压放松等内容帮助孩子们轻松备考。

5月6日至今,我们已经先后走进了六合区东沟中学、栖霞区实验初级中学、玄武区孝陵卫初级中学,南京信息工程大学附属中学,紫东实验学校,江北新区玉带实验学校(玉带中心学校),邀请南京心理资深专家及老师,走进考生身边,为他们送去考前心理释压讲座及团体辅导。

下面跟小编一起来看一看

2019/5/6 六合区东沟中学

2019/5/22 栖霞区实验初级中学

2019/5/27 孝陵卫初级中学

2019/5/31 南京信息工程大学附属中学

2019/6/5 紫东实验学校

轻松应对中高考心理辅导视频

2019/6/5 南京市江北新区玉带实验学校

与此同时,南京12355微信、微博、网站等平台,发布中高考相关信息:从减压放松、心理调适、饮食起居、作息安排等主题入手,同时密切配合团中央青少年维权在线,积极征集、整理并报送考生心理减压相关主题的图文资料,全面普及中高考减压知识。

活动过程中,我们通过发布微信集思广益,征集广大社会人士对于高考的感受,勾起了很多“过来人”的回忆……

久有凌云志,此志可问天,心慕象牙塔,魂系梦亦牵,百万学子竞渡,扁扁小舟心几叶,风急浪无边。遂了心愿,何惜衣带宽,胜勇敢更坚,是好汉,一十二年将去,弹指一挥间,可上清华揽月,可上北大摘星,世上无难事,只要肯登攀。

亲爱的学弟学妹们,高考就是学生生涯中最为重要的一场较量,但是请你记住,高考并非是人生中最重要的一场较量,高考的成败无法完全定性你的未来,未来的路程还很漫长,高考加油,无论成败,笑对结果。

To最棒的考生:

相信过程,没有什么是不可能的,愿你的努力不被辜负,愿你想去的路阳光正好。Come on!

希望六号下一场大雨,希望七号八号能阴天不会太热,希望去考场的路上不堵车,希望你发挥正常,希望你能和一个两个认识的人一个考场,就为了抬头有个熟脸,让你知道你不是一个人在战斗,希望你能以平和的心态做完最后一题,交上一份完美的答卷,希望不要给你的认识留有遗憾,高考加油!

其中,要特别感谢来自南京工业大学计算机科学与技术学院青年志愿者协会的学长学姐们,在本次活动中发挥所长,积极参与,取得了非常好的效果。

优秀志愿者周妍靖同学

这是我们参与“轻松备考•南京12355与你同行” 中高考减压活动的第二年了。我们很重视这项十分有意义的活动。希望可以把来自学长姐的经验和祝福传达给各位考生们。

优秀志愿者马多双同学

轻松应对中高考心理辅导视频

我们认真组织开展了本次活动。例如选拔优秀志愿者参与,并讨论选择什么样的形式活动,最后敲定以摆摊书写明信片祝福以及采访同学录视频一并进行的的方式。

优秀志愿者袁星同学

活动形式确定后我们立刻租借场地,获得场地许可,选择了东苑食堂门口人流量较为聚集的场地。在与学生会的例行会议中也提及获得大力支持,并与宣传单位积极筹划,通过QQ,微信等一系列方式进行宣传同时制作海报,在前期准备完成后,当天同时实时宣传吸引人流量,活动最终取得圆满成功。

轻松应对中高考心理辅导视频

中高考即将来临

轻松应对中高考心理辅导视频

愿考生们

轻松应对中高考心理辅导视频

摒弃侥幸之念,必取百炼成钢

厚积分秒之功,始得一鸣惊人

小编在这里给广大考生及家长们加油打气

减压放松!

如果您有中高考减压需求,联系谁?

来呀!来呀!联系我们!!

025-12355(24小时人工在线)

轻松应对中高考心理辅导视频

南京12355家长俱乐部204381955(已满)

南京12355家长俱乐部2群:495666020

南京12355家长俱乐部3群:639791789

南京12355家长俱乐部4群:829627679

:新浪微博搜索“共青团南京12355”

:18013012355

— END —

轻松应对中高考心理辅导视频

来源 :南京12355青少年综合事务中心

编辑丨花海

主编丨唐岚

在看”返回搜狐,查看更多

责任编辑:

推荐文章:助力青春 让爱飞扬 全国各地开展“护航高考”活动

高考,从国家层面来说,它作为连接基础教育和高等教育的纽带,在一定程度上指明了基础教育的发展方向,为高等教育选拔合适的人才;对考生而言,关乎到他们的未来前途和命运。为了给考生们营造一个良好的内外环境,让他们以最好的状态迎接考试,全国各地相继启动“高考护航”行动,此次“护航”行动涉及到考生衣食住行等多个方面:“爱心送考”、“全城禁噪”、“校园周边环境专项整治”、“心理健康教育”……各地纷纷行动起来,用心“护航”用爱“助力”,愿学子们都能“十年寒窗苦读,一朝放飞梦想”。

轻松应对中高考心理辅导视频

怕拥挤 怕堵车——爱心送考车带你一路向前

轻松应对中高考心理辅导视频

淄博市第十届爱心送考大型公益活动启动

淄博市政协主席、市委宣传部部长郭利民为爱心送考车辆张贴车贴

十年送考,再次起航。6月3日下午,淄博市第十届爱心送考大型公益活动启动仪式在晨报大厦楼前广场隆重举行。高考期间,淄博市2000余辆出租车、私家车及公交车将为广大考生提供免费送考服务,报名参加爱心送考的车辆数量再创新高。详细>>>>>>>

晋城志愿者联手献爱心 爱心送考公益在行动

爱心送考出租车

今年晋城市将有24118名考生报名参加高考。今年高考期间晋城市共设7个考区、24个考点、811个标准化考场。 爱心送考,我们在行动!2000多辆出租车、公交车、社会车再次以爱的名义吹响送考集结号,第七次踏上爱心送考路。详细>>>>>>>

长治启动2015年“爱心送考”大型志愿服务公益活动

学习雷锋爱心送考

6月3日,长治市2015年“学习雷锋、爱心送考”大型志愿服务公益活动在城南生态苑启动。1800余辆贴有统一的“爱心送考”标志的公交车、出租车和私家车将在为期两天的高考中组成一条爱心助考的“绿色通道”,为考生提供便利。详细>>>>>>>

宣城宁国市2015年爱心送考志愿服务活动启动

一年一度的高考即将来临,为了帮助考生安全、准时的抵达考场,6月3日上午,由宁国市委宣传部、宁国市交运局、宁国市信息中心、宁国市公安局主办的2015年爱心送考志愿服务活动启动仪式在市政府广场举行。宁国市委常委、宣传部长侯正茂及相关单位负责人、爱心私家车主、出租车司机代表等参加了启动仪式。详细>>>>>>>

赣州情系考生 516辆爱心车助力今年高考

“我该如何加入高考爱心车队呢?我想提供几辆车。”高考临近,爱心送考的市民们又成为这座城市最可爱的人群之一。6月3日,记者了解到,今年赣州市共有516辆爱心送考车辆,高考期间,在百度地图上搜索“爱心送考”将更快捷地了解送考信息。详细>>>>>>>

怕吵闹 怕分心——考点周边禁躁行动让你不堵心

合肥高考听力考试时考点周边实施交通管制

部分道路采取交通管制

一年一度的高考即将拉开序幕,共分为考试、阅卷评分、招生录取三个阶段,时间跨度长,从6月7日一直要延续到8月中旬。6月2日,合肥交警发布了相关保障方案和提醒。交警部门表示,高考期间,将对部分道路采取交通管制,对易产生噪音的交通违法行为按上限处罚。详细>>>>>>>

芜湖施工企业为考生签署《禁噪公约》

5月20日芜湖市进入了中高考禁噪期,广电《生活传真》栏目特别策划了施工企业签署《禁噪公约》。记者来到芜湖市白金湾、张家山领秀城、世茂滨江等建筑工地,邀请他们加入禁噪行列,承诺在5月20日到6月16日,夜间十点到次日六点,除生产工艺需要和抢修外,不施工,并接受市民和媒体的监督。详细>>>>>>>

淮北市爱心护考城管在行动 服务考生静心迎考

2015年高考、中考即将来临,近日,淮北市城市管理综合执法局提前行动,采取多项措施,开展“三整治四服务”行动,营造良好的城市环境,提供便民服务,确保考生在良好的市容秩序和环境中参加考试。详细>>>>>>>

临沂市中高考期间考点周边工地停工

6月1日,记者从临沂市兰山区住建局获悉,为控制和消除考点学校周围的噪音污染,中高考期间,考点周边的建设工地将一律停止施工。另外,8日下午高考外语听力考试期间,临沂一中等7考点周边11条路段将封闭。为给广大考生提供安静的考场环境,兰山区住建、环保、城管等部门已对考点学校周边的居民、单位、建筑工地进行噪音专项整治,监控考点周围建筑、市场、工厂和娱乐场所噪音等所有噪音。高考期间(6月6日下午至6月8日17:00前)、中考期间(6月13日下午至6月16日17:00前),各考点周边的建设工地一律停止施工。高考、中考期间,每晚21:00后消除所有噪音,确保考生安静的休息环境。详细>>>>>>>

怕隐患 怕出错——校园周边专项整治为你撑起防护伞

安阳市开展专项检查 确保文具质量

工商人员在检查文具

一年一度的高考即将来临,6月2日下午,安阳市工商局北关分局6个工商所共12个队对辖区内各校园周边开展学习用品专项检查,对校园周边学习用具的经营单位进行清查,杜绝伪劣文具流入市场,保证考生顺利完成考试。详细>>>>>>>

石嘴山市为中高考生撑起安全“防护伞”

一年一度的中高考即将来临,为了给广大考生营造一个安全有序的消费环境,消除校园周边食品安全隐患,近日,石嘴山市市场监督管理局执法人员积极行动,开展了中高考市场专项整治。按照“确保经营主体合法、确保商品质量合格、确保监管执法有力”的要求,石嘴山市市场监督管理局对校园周边部署了重点执法力量,开展为期一个月的中高考市场专项整治行动。详细>>>>>>>

青岛全面检查考点周边餐饮单位为高考护航

轻松应对中高考心理辅导视频

为切实做好中高考期间餐饮服务食品安全工作,防控食物中毒事件,有效保障广大考生和监考教师饮食安全,高考期间,青岛将加强考点食堂及其周边的餐饮单位、宾馆、饭店和食杂店等的食品安全监督检查。详细>>>>>>>

怕紧张 怕怯场——考前心理辅导让你轻松应对

晋城举行2015年“轻松备考 12355与你同行”活动

2015年“轻松备考 12355与你同行”阳光行动走进凤华学校

为充分发挥12355青少年服务平台心理专业优势,缓解考生及家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考。2015年5月18日下午,由晋城市团委,晋城文明办、晋城市教育局联合举行的2015年“轻松备考 12355与你同行”阳光行动走进凤华学校,为该校学生开展了一场特殊的考前减压讲座。该活动对稳定学生的考前情绪、激发学生的学习热情,确保中高考各项工作的顺利开展起到了积极的作用,对于调整学生心态,掌握应试技巧有着积极的引导作用。详细>>>>>>>

包头举办高考考前心理辅导讲座帮助考生克服考前焦虑

现场演示如何减压放松

“要相信我们的孩子,高考一定能考好,我们家长现在要做的就是陪孩子一起走过高考!”5月31日下午3点,包头日报社6楼会议室内座无虚席。当日,本报联合优诺教育在高考前为广大考生举办的“克服考前焦虑,优化应考情绪”考前心理公益辅导讲座如期火爆开讲。在现场,能容纳200余人的会议室,讲座开讲前半个小时,就已经座无虚席,很多家长都准备好了问题来寻求答案。详细>>>>>>>

芜湖举办高三家长心理辅导讲座

随着高考的临近,一些家长过于关心孩子学习,造成孩子心理压力、应试状态不良,为帮助家长正确引导学生备考,当好孩子的“后勤保障”、“战略参谋”,近日,芜湖市汤沟社区家长学校举办辅导讲座,邀请国家二级心理咨询师、安徽师范大学硕士研究生孙红梅,为一百多名家长作考前心理辅导,辅导通过考前心理分析、考生心理特点、家长怎样适当为学生减压等,帮助学生及家长正确迎接高考。详细>>>>>>>

推荐文章:要大考了,学生如何解压?不妨听听这个

四川在线记者 祖明远 绵阳观察 刘毅

如何才能更好的应对即将到来的中高考?光有过硬的成绩还不够,还得具备健康的应考心理。近日,绵阳市教育考试院联合绵阳市第三人民医院举行“中高考考生身心健康系列服务公益活动”。

据介绍,本次活动将为绵阳十万余名中高考考生及家长提供关于“缓解考前焦虑”“考前消极松散”“引导深度睡眠”“教师正面引导”“家长考生有效沟通”等9个专题方面的心理指导,并从5月20日开通24小时考生心理咨询服务热线2424666,助力考生积极、阳光、轻松备考。

轻松应对中高考心理辅导视频

图片由绵阳市教育考试院提供

多数考生希望考前得到心理健康服务

在今年清明假期间,绵阳市教育考试院利用互联网针对考前心理问题对考生进行了问卷调查。截至4月6日,该调查共收回问卷10641份,其中高考学生占75%,中考学生占25%,男女比例大体相当。问卷结果显示,大部分考生和家长会有紧张不安的焦虑情绪,需要在考前得到心理健康服务的占15%,迫切需要得到心理健康服务的2%,有71%的家长想了解如何应对考试压力。

针对上述调查数据,四川在线记者实地走访了绵阳城区几学校了解情况。

“我们还是希望能在‘大考’前得到身心健康方面的辅导。”一高三年级同学说,读高三确实太累了。记者在走访中发现,希望得到心理健康服务的考生还是比较多。此外,记者从多所学校获悉,现在很多学校都会定期邀请相关专业人员来为同学们开展心里健康方面的辅导。

需要迫切得到心理健康服务占2%

“迫切需要得到心理健康服务的占2%。”这一数据在上述调查数据的三项中是最“致命”的一项。如何对这2%迫切需要得到心理健康服务的考生进行心理辅导呢?对此,四川在线记者采访了绵阳市第三人民医院精神大科主任、互联网医院副院长黄明金博士,针对上述人群,医院将从三个方面进行心理健康服务:5月8日—6月1日期间推出九期内容,通过文字和视频的方式进行普惠性的方法论和解决办法。同时,也会将相关内容在医院和绵阳考试招生微信公众号进行推送。

该院还将在5月20日将持续开通24小时考生心理咨询服务热线2424666,并将持续到志愿。针对心理特别严重的考生会引导他们到医院的心理咨询“阳光心理门诊”进行专业的心理健康服务。

心理健康辅导微视频、专家讲座齐上阵

在“望子成龙”的思想的助推下,作为考生家长同样背负着“考前焦虑”等不健康的心理状态,作为父母又该如何应对考试压力呢?

“我们还是希望父母不要‘过份’操心孩子考试的事情,所有的关心都要适可而止,不要给孩子施压不要给自己压力。”绵阳一高三班主任如是说。记者在走访中发现,作为毕业班孩子的父母绝大多数都希望相关部门组织心理健康辅导。

作为教育行政主管部门又将如何联合医院做好考生服务呢?“我院将联合市第三人民医院将陆续为中高考的考生开展‘缓解考前焦虑’、‘考前消极松散’、‘引导深度睡眠’等9个专题内容的心理指导。”绵阳市教育考试院相关负责人介绍称,同时还将通过微视频、辅导文章、专家讲座和24小时心理健康咨询、专科门诊随访等方式对考生和家长进行身心健康服务,为考生和家长纾困解难,让考生以最佳的身心状态应对考试、取得佳绩。

本文来自网络,不代表中小学教育网立场,转载请注明出处:https://www.zzdjw.org.cn/post/2567.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部