您的位置 首页 高中

高中学生心理辅导方面信息:高中开展心理活动

出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“十堰城区部分高中设立心理咨询室”,各位同学赶快学起来吧,做…

出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“十堰城区部分高中设立心理咨询室”,各位同学赶快学起来吧,做好万全准备,祝各位同学考试顺利通过。

作为高中学生,他们的个头也许比家长高大,但在内心深处,他们依然是孩子。高考的压力、对自身的困惑、现实中的碰壁……这些都让他们的心理更加脆弱。许多家长感慨:“孩子越大越猜不透。”那么,高中生有哪些心理特点?怎样及时发现孩子心理问题并给予正确引导呢?

连日来,记者在十堰城区部分高中采访,欣喜地发现我市高中学校通过设立心理咨询室、安排专职心理老师、开设网站专栏、开展丰富多彩的心理活动等方式,帮助高中生解决青春期各种心理问题,让他们健康成长。

青春的烦恼与困惑

随着高考的临近,部分高三学生出现失眠、焦虑、烦躁、身体免疫力低下、胃痛、心情抑郁等诸多问题,严重的学生还会出现幻听幻觉、心生厌烦,甚至不想参加高考。记者了解到,高中生的心理问题主要集中在学业压力、人际关系、自我认识和适应能力等方面。

东风高中老师、国家二级心理咨询师闵少柏告诉记者,在心理咨询案例中,绝大多数高中生通过心理咨询,都能从各种心理问题中走出来。 “进入高三下学期,学习成绩好的学生明显增多。”闵少柏说,这是因为他们总想把成绩保持在前列,成绩稍有波动就会出现失眠、焦虑等症状。

“去年5月,有一名高三学生来找我咨询,当时他的症状是看到试卷就想吐。”闵少柏说。在和这名学生进行沟通后,闵少柏对他进行了浅催眠和积极心理暗示。经过几次心理疏导,这名学生的心态逐步恢复良好,并在高考中取得优异成绩,考取中国人民大学。

“我们要做的就是让他们倾诉,让他们高兴而去。很多学生都是轻微的心理问题,咨询一两次就可以解决。”闵少柏建议高中生要学会放松自己,学会顺其自然。可以通过多运动、多晒太阳等方式进行心理调节。

高中学生心理辅导方面信息

从初中步入高中,由于所学知识难度加大,部分高一新生刚入校会出现心理焦虑。 “高一新生在学习和生活上所产生的不适应感,在我所咨询的案例里占了较大的比例。”十堰一中老师、国家二级心理咨询师王宇静说,到了新的环境,有些学生因为缺乏朋友会有不适应感。消除这种不适应感,除了倾听、情感疏导,王宇静建议高一新生要学会接受现实,调整自我目标及期待值。

校园心理辅导形式多样

高中学生心理辅导方面信息

我市城区高中除了设立心理咨询室,坚持开展日常心理咨询与辅导外,还开设《心理健康教育》课程,通过举办心理学讲座、心理活动辅导课、心理沙龙等活动,让心理老师与学生成为朋友,帮助他们健康成长。

2月15日下午,记者来到郧阳中学心语室心理咨询室。这里环境优雅,温馨舒适,周一至周五课外活动时间准时开放,接待学生来访。

郧阳中学心理老师明媚与学生在一起

“每年从5月中旬,我校每隔一周就会组织高三学生开展一次主题心理沙龙。”郧阳中学老师、国家二级心理咨询师明媚指着去年的一份工作安排表说。“站在树下摘苹果——如何调整期待值”、“谁偷走了我的睡眠——解决失眠困扰”、“面对考卷心慌怎么办——系统减压训练”等,共计10场心理沙龙活动一直排到了高考前。“在心理上,每个人都是有自愈能力的。大部分学生到心理咨询室咨询后,通过自我调节都可自愈。”明媚说。

除设立心理咨询室,郧阳中学从2009年起就在各班设立了一名心理委员。心理委员每月将各班的心理晴雨表上交给心理老师。平时,心理委员…

相关阅读:如何弥补我国高中生“深度应用水平”不足

根据《中美日韩四国高中生学习意识与状况比较研究报告》(下称报告)显示,虽然我国高中生学习的信息化水平大幅提升,但与美国和韩国高中生相比,在学习中的“深度应用水平”仍存在差距,网络学习效果较差。

报告给出建议,教育部门和学校应鼓励高中生用好网络进行自主学习,注重计算机实际操作培养,着力提升信息素养,强化信息意识,增强信息搜索能力、评估能力、归纳整合能力、利用能力,促进数字化学习向深度发展。

在学习能力提升上,报告还建议学校要提升学生的学习兴趣与学习能力,实现以学生为中心、主动学习和解决现实情境中的问题。

教育,并不意味着家长可以袖手旁观。一方面,家长要了解当前教育改革的变化趋势,在家庭教育中跟得上教育改革节奏;另一方面,引导孩子适应新的学习方式。

虽然中国学生的学习压力与7年前相比有所下降,成绩满意度提升了,但是学习乐趣却有所下降,有近四分之一的高中生对学习并不感到快乐。对此,中国青少年研究中心少年儿童研究所所长、研究员孙宏艳支招:“父母和老师应引导学生全面客观地认识自己,给自己更准确的定位,这样才能使高中生选择适合自己的未来目标,找到适合自己的学习方式,主动减轻学习负担。”

学校和家庭要对高中生采取全面的评价标准,引导高中生正确对待竞争,在竞争中学会合作。报告建议,学校采取全面的评价标准,从多个角度去评价学生,不以成绩论英雄。学习成绩好的是英雄,肯帮助同学的也是英雄,要引导学生积极向上的人生价值感。

父母要多看到孩子的优点与长处,不能仅仅把成绩好当做好孩子的标准,一白遮百丑。另外,成年人还要多为高中生创设参加集体活动及社会服务的机会,让高中生跳出成绩与排名,在真实的生活中发现他人的优点,锻炼合作的意识与能力。

调查也现实,高中生对生活持消极和负面态度的比例和2009年相比也提高了3%,发生几种不良情绪的比例也有明显上升。然而,有的学校关心学生的成绩和升学率多过心理健康辅导,学校的心理健康课多为走形式。有的家长关心孩子的学习成绩多过身体健康,关心身体健康多过情绪。

报告称,学校要定期对学生进行心理健康教育,配备专业的心理咨询教师。同时,还要对高中生进行情绪管理方面的训练与辅导,让高中生学习调整不良情绪的多种策略,做情绪的主人。

这也对父母提出要求,要多关心孩子的心理健康状况,了解他们的烦恼与困惑,及时帮孩子缓解情绪上的不安,做孩子成长路上的精神导师。父母还要强化自己的情绪管理能力,为孩子营造轻松快乐的家庭生活。

本次调查中显示出的中国学生确定未来职业理想比例过低的问题也令人关注,甚至还有一成多()的中国高中生对未来的职业还压根儿没有考虑,确定未来职业的比例在四国高中生里也最低。这种现象提醒我们,在教育方法上,学校也要采取分层教育的措施,尽快实现每一位学生在高中阶段都能学习到有效的职业生涯规划知识。家庭要重视孩子的职业理想引导,多为孩子创设体验的平台,了解孩子的性格特点与职业追求,在家庭中通过多种渠道帮助孩子增长见识,为孩子提供职业体验机会。

针对我国高中生领导力意识不足的问题,孙宏艳建议学校要把管理组织的职能更多地下放给高中生,在小组合作与课外活动中给更多学生提供组织、协调的机会。

“家庭要给上高中的子女更多作决策的机会,让孩子在自我管理方面能按照自己的想法去做,在家庭事务方面,也要让孩子参与讨论、尊重孩子的意见。“孙宏艳说。

相关阅读:心理咨询中心举办“萤烛之光,众志成城”学生抗疫志愿者交流辅导活动

目前疫情防控已进入常态化,为配合学校疫情防控工作,积极疏导学生心理,树立对疫情的正确认识,心理咨询中心于3月21日下午举办了名为“萤烛之光,众志成城”学生抗疫志愿者交流辅导活动。活动邀请了疫区返校学生代表和志愿者学生代表共同交流抗疫心得,参与辅导活动。

活动中共有四位同学与大家分享了参与抗疫志愿活动的所见所闻,使大家更加深切地认识到现在所取得的成果来之不易,疫情防控工作仍然不能松懈。其中来自外国语学院17级英语2班的王萍同学,是疫区返校学生代表。她寒假期间身处疫情高风险区,并积极投入当地疫情防控工作。同其他参与防疫志愿活动的同学一道,体现了我校学子作为当代大学生的责任与担当。

本次活动还设置了一系列的团体辅导活动和由大学生心理发展协会带来的精彩节目。经过辅导和讲解,同学们摆脱了对疫情的恐惧和困惑,收获了应对疫情乐观积极的心态,也使疫区返校同学和志愿者同学感受到回归学校的温暖和欢乐。

通过此次活动,一方面,帮助学生树立了对疫情的正确认识,激发了学生参与志愿活动的热情,另一方面为学校疫情防控中的心理疏导工作积累了经验,也为下一步“”心理健康教育活动月的开展进行了预热。(心理咨询中心)

本文来自网络,不代表中小学教育网立场,转载请注明出处:https://www.zzdjw.org.cn/post/3524.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部